Stavgang - "Nordic Walking"

Siden Stavgang (eller "Nordic Walking") blev udviklet i Finland i slutningen af 1990'erne og efterfølgende har vundet enorm udbredelse primært i Norden og ikke mindst i Tyskland, har denne revolutionerende bevægelsesform nu også for alvor bidt sig fast i Danmark.

Hvorfor? Fordi det er en udbredt opfattelse, at langrend er verdens mest effektive motionsform - og stavgang er det tætteste man kommer på langrend, i mangel af sne!"

Stavgang kan give ca. 20% bedre kondition og næsten 50% højere forbrænding end almindelig gang og styrker både knogler og muskler i bl.a. arme, ben, ryg og skuldre. Samtidig aflastes ankler, knæ og hofter - og så er gangteknikkerne relativt nemme at lære...