Rigtig Nordic Walking (OLFA) skal være EFFEKTIVT
og ATTRAKTIVT!
Korrekt udført kan Nordic Walking være ekstremt effektivt og give en energiforbrænding,
der er op til 300% i forhold til alm. gang (se pressemeddelelse fra Nordic Walking-skolen™ herunder).
Og dét vel at mærke med alm. ganghastighed!
Nordic Walking sang
Hvis du har installeret Windows Media Player, kan du høre en tysk Nordic Walking sang vha. nedenstående panel.
OPDATERETHar du svært ved at huske alle detaljerne, når du går stavgang?
Så kan du nu – ganske gratis – hente en plakat med den korrekte
og mest effektive gangteknik udviklet af den Internationale Nordic
Fitness-Organisation (INFO).
Det er denne teknik, der indlæres på
Nordic Walking-Skolens™ (StavgangSkolens) Trin I og II (www.stavgangskolen.dk)
Plakaten er nu opdateret til en nyere version. Den er i PDF-format og kan hentes her.
Stavgangskurser
Nordic Walking-kurserne afholdt af Nordic Walking-Skolen kan findes på stavgangskolen.dk. Her kan der ses en fuldstændig liste over Nordic Walking-kurser samt tilmeldes til kurserne on-line.
Indholdet på stavgang.dk er ophavsretsligt beskyttet. Derfor er al kopiering af tekst og billedemateriale forbudt uden forfatterens udtrykkelige tilladelse. Læs mere om ophavsret her.
Kulfiberstave (OneWay)
Hvordan opstod Nordic 
